秋季是吃石榴的季節(jié)，榴呈鮮紅、淡紅或白色，多汁，誰能經(jīng)得住誘惑。石榴，營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍，很多女性喜歡吃，那么孕婦能吃石榴嗎?關(guān)于吃需要注意什么問題呢?下面一起來探討下。
孕婦能吃石榴嗎?
孕婦能吃石榴，適當(dāng)吃石榴還給孕婦帶來好處。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率，所以石榴中物質(zhì)不僅對(duì)胎兒沒有危害，反而大有裨益。
另外，孕婦在懷孕期間吃石榴還可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營(yíng)養(yǎng)吸收。另外，石榴中所含的多酚化合物具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒之功效，有助于緩解孕婦孕期的不好情緒。
孕婦吃石榴需要注意什么?
1、如果孕婦胃不好，尤其是患有胃炎的，最好別吃石榴。
2、石榴富含糖類，并有一定的收斂作用，處于感冒期間以及急性炎癥、大便秘結(jié)的孕婦喲啊謹(jǐn)慎吃石榴，盡量少吃。還有，妊娠糖尿病的孕婦不能吃石榴。
3、孕婦吃石榴最好一次性不要超過一個(gè)，石榴屬于溫性食物，吃多了容易上火。還有石榴吃多還容易導(dǎo)致牙齒變黑，建議孕婦吃完石榴馬上漱口或者刷牙。
4、孕婦若有支氣管炎類疾病應(yīng)少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴。
另外，孕婦吃的石榴最好是現(xiàn)買現(xiàn)吃，不宜保存太長(zhǎng)時(shí)間，建議買回來的石榴在一周之內(nèi)吃完。
