1)老年人如的確營(yíng)養(yǎng)不足，亦可少吃多餐，以補(bǔ)不足。老人大飲大食，會(huì)引起冠心病發(fā)作，又會(huì)誘發(fā)心力衰竭，發(fā)生危險(xiǎn)。切切注意。
2)秋季一般應(yīng)當(dāng)少吃多餐，多食熟軟開胃易消化之物，勿進(jìn)油膩食物，不宜過(guò)食寒涼之品，或生冷，不潔瓜果。祝您旅途愉快，一路順風(fēng)，秋高氣爽，心情舒暢！
3)【睡眠小貼士】1、少吃多餐。2、關(guān)掉手機(jī)。3、清理大腦。4、聽(tīng)催眠CD。5、生活有規(guī)律。6、把洗澡水溫調(diào)低。7、臥室不要刷紅色。8、晚上不玩游戲。9、保持腳的溫度。10、白天多鍛煉。11、想象自己到過(guò)的最美最寧?kù)o的地方。12、有睡意了再上床。祝你身心愉快，輕松好睡眠！
4)生活記得要規(guī)律，睡前要把思緒理；一日三餐要定時(shí)，少吃多餐是硬道理；洗澡水溫調(diào)調(diào)低，放松心情聽(tīng)聽(tīng)CD。睡眠日送上小小建議，愿你每天都睡得甜蜜！
5)但張敬軒卻膽大地說(shuō)：“他平日愛(ài)少吃多餐！”。
6)是的，少吃多餐能幫助你調(diào)節(jié)血糖，你因而更保持精力充沛、更清醒的狀態(tài)。
7)少吃多餐，一天四頓的飲食方法也許最適合你。
8)不要暴飲暴食，要少吃多餐，務(wù)必使你的血糖保持穩(wěn)定。
9)許多雙子座人無(wú)法一次那么多食物；少吃多餐，一天四頓的飲食方法也許最適合你。
10)盡管有些同道比較喜歡少吃多餐，但保羅和梅雷迪思覺(jué)得他們更適合早餐時(shí)吃很豐盛，中餐少吃，晚餐不吃這樣的安排。
11)少吃多餐可以防止吃太多，因你還沒(méi)有餓到肚皮貼背。
12)進(jìn)食應(yīng)該少吃多餐以防引起反胃。
13)不要在中午大吃特吃，而是要少吃多餐。
14)少吃多餐，并吃大量菜蔬和煮的食物，盡量避免油炸食物和油膩食物。
15)天天少吃多餐，而不是一天就幾次的暴飲暴食，一次避免血糖起伏太大。
16)每天少吃多餐，而不是一天就幾次的暴飲暴食，一次避免血糖起伏太大。
17)改變一下你的飲食結(jié)構(gòu),少吃多餐.
18)最好每天少吃多餐，而不是大食量的一日三餐。
19)春季養(yǎng)生有技巧，睡好還要起得早，戶外運(yùn)動(dòng)不能少，天天散步踏青草，勿急減衣防感冒，少吃多餐把肝保，心境開闊別急躁，調(diào)節(jié)心情多微笑，春季養(yǎng)生很重要，愿你今春生活好！
20)不論你讀過(guò)多少減肥小貼士，相信最常見(jiàn)到的就是從新陳代謝的角度來(lái)說(shuō)，應(yīng)該少吃多餐，避免在正餐時(shí)感到饑餓難耐。
21)通過(guò)健康有節(jié)制的飲食來(lái)補(bǔ)充能量。大吃大喝會(huì)讓你昏昏欲睡。試一試每天少吃多餐來(lái)保持一整天的能量。
