1,不開心睡一覺，就讓它過去吧。傷心還好，傷胃就不好了。
2,交酒肉朋友傷胃，交勢利小人傷心。
3,飯多傷胃，話多傷心。聽書長智，看戲亂心。
4,久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。
5,飲前一碗湯，勝似好藥方，飯后一支煙，傷胃又傷肝。
6,勿食生肉傷胃，一切肉惟須煮爛。
7,天氣漸涼要注意，保重身體莫隨意：辛辣傷胃，多吃果蔬才有味；秋來陽氣在收斂，煩惱憂慮人易累，笑口常開才對！
8,有人說天天洗頭傷發，海吃海喝傷胃，胡思亂想傷身，不想我的傷心……為了你的健康著想，沒事多想想我哦！世界衛生日快樂！
9,生氣傷身，遇事不要糾結，壓力傷胃，遇事不要郁悶，恐懼傷神，遇事不用慌張，開心精神，隨時保持舒心，健康從自己做起，快樂從現在做起，世界艾滋病日，愿健康一直伴著你。
10,春節將到，買輛奔馳送你太貴，請你出國旅游浪費，約你海吃一頓傷胃，送你一支玫瑰誤會，給你一個熱吻不對！只好短信祝福快樂實惠。
11,蘋果是個寶，四季常食身體好；冬季鴨梨潤嗓好，脾胃虛寒不宜食；粗糧干果板栗好，多食傷胃少消化。愿健康無憂！
12,春節將至拜早年：買輛奔馳送你太貴，請你出國旅游浪費，約你海吃一頓傷胃，送你一支玫瑰誤會，給你一個熱吻不對！只好短信祝福快樂實惠。
13,重陽到，買輛奔馳送你，太貴！請你出國旅游，浪費！約你海吃一頓，傷胃！送你一支玫瑰，誤會！給你一個熱吻，不對！只好短信祝福你，實惠！
14,炎熱夏至已來到，發條信息給小貓。小貓不要太貪嘴，開心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜與果汁，補充鹽分維生素。過食冷飲易傷胃，祛暑生津應清補。
15,一種游戲真是很累，每天上班先練開會，練一上午有滋有味，中午還要把酒練醉，常練時常傷肝傷胃，上床練夢總說無罪。
16,工作節奏太快，每天生活好累，閑時好友聚會，喝酒容易傷胃，吃多容易增肥，身體十分寶貴，發條短信替代美味，你看我多么有人情味，短信祝你天天開心！
17,小滿一到百花艷，艷陽高照溫度升，添衣減衣要及時，防止感冒病纏身，飲食莫要太貪涼，小心傷胃人憔悴，瓜果蔬菜要多吃，經常鍛煉身體棒，小滿愿你快樂相伴，健康圍繞！
18,冬季養生有訣竅，三個常識要記牢：桂圓紅棗氣色好，感冒期間可不要；鮮棗吃多會傷胃，每天一把剛剛好；綠茶煮蛋能止咳，隨吃隨煮營養高。愿你健康！
19,秋季養生：豆腐菠菜忌同煮，有害物易沉積；紅白蘿卜分開煮，避免營養流失；豬肉田螺忌同食，同屬涼性傷胃；牛肉栗子忌同燉，損消化傷元氣。愿你健康！
20,生活習慣很重要：睡覺時間要排好，日夜顛倒要避免；一天早餐很重要，不吃早餐最傷身；每天多食一點醋，健康不用上藥鋪；晨起一杯涼開水，清腸潤肺益健康；吸煙喝酒最傷胃，戒煙戒酒放心上；電器輻射危害大，手機電腦少陪伴。良好習慣要做到，幸福快樂微微笑。
21,拼命工作出差開會，應酬客戶少貪幾杯，上下班路上車如流水，要記得安全放第一位，冷熱酸甜容易傷胃，這樣的生活實在很累，都要保重身體啊！
22,春節是啥？一個字：累。二個字：消費。三個字：大聚會。四個字：胡吃海睡。五個字：短信滿天飛。六個字：大家拜年賀歲。七個字：鞭炮聲震天欲碎。八個字：探親旅游純粹受罪。九個字：酗酒深醉傷身又傷胃。十個字：長假放縱后還是回原位。十一個字：春節就是全民折騰運動會。
23,中秋國慶雙節至，注意養生是必須。白日K歌需縱酒，縱酒之前吃些肉。空腹傷胃更傷肝，酒后酸奶可養顏。睡前沐浴泡泡腳，恢復精力免疲勞。替代飲料涼白開，多吃水果和蔬菜。秋中養生，。
24,炎炎夏日，買臺空調送你，太貴！搬座雪山給你，不會！請你海吃一頓，傷胃！請你旅游一回，怕累；送你一支玫瑰，誤會！只好短信祝福你，實惠！
25,國慶長假需注意，生活不能沒規律。休閑娛樂為健康，暴飲暴食傷胃腸。深秋葉落天亦寒，出門莫忘添衣裳。無憂無慮出去玩，健康快樂最舒暢！
26,春節到了，買輛奔馳送你，太貴；請你出國旅游，浪費；約你大吃一頓，傷胃；送你一枝玫瑰，誤會；給你一個熱吻，不對！發條短信祝你新年快樂，實惠。
27,秋季養生口訣：白天多動，夜里少夢，睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香，早睡早起，怡神爽氣。久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽傷神。秋天啦，不要著涼了啊~。
28,舉杯消愁愁更愁，抽煙去憂憂更憂，平日工作勞累，身體太過疲憊，煙酒傷肺傷胃，健康才最珍貴，男性健康日，請你少一些煙酒，多一些鍛煉，身體健康強健，生活幸福久遠！
29,重陽時，天變涼，陽氣斂，陰精藏，飲食多調養，潤燥記心房。時令食品隨便嘗，芝麻糯米滿口香，辛辣食物傷胃腸，登高望遠精神爽，樂觀豁達把心養。
30,秋漸涼，祝安康：多吃鮮果蔬，潤肺生津護健康；飲食要適量，暴飲暴食傷胃腸；少吃辛辣物，不燥不火心安詳；海帶多吃點，可把放射線來防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。
