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小學籃球興趣小組教學計劃范文

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小學籃球興趣小組教學計劃范文

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籃球興趣小組活動的開展有助于豐富小學生的課余文化生活,因此學校要做好小學籃球興趣小組教學計劃工作。下面是子文庫小編帶來關于小學籃球興趣小組教學計劃范文的內容,希望能讓大家有所收獲!QQe子文庫范文網

小學籃球興趣小組教學計劃范文篇(一)QQe子文庫范文網

學校成立了各個活動小組,由于是剛成立,各個小組成員的基本素質都存在著明顯的差異,所以要求教師對于這次活動隊組的成立和發展制定一個全面和長遠的教學計劃。我帶的是籃球隊,制定了以下教學計劃:QQe子文庫范文網

第一步:先讓學生產生和加深對籃球的學習興趣和了解籃球的基本常規知識。QQe子文庫范文網

同學們一定知道每年舉行的歷時幾個月的“NBA”職業籃球賽,代表了世界最高水平,最佳技藝,吸引著全世界籃球愛好者,給學生準備美國職業聯賽的精彩片斷紀錄。吸引學生,引發學生興趣。QQe子文庫范文網

讓學生了解籃球基本常規知識和價值。 籃球運動的起源及演變,趨勢是快,高,全,準。籃球運動的場地與器械。了解以下知識:籃球,藍板,籃球場,籃球網,藍框,籃球架。其次是它的價值,既鍛煉身體的價值。讓學生明白籃球運動是由跑,跳,投等人體基本活動所組成。其中包括基本技術和戰術。經常參加籃球運動,可以提高跑,跳,投等基本活動能力,發展靈敏,速度,力量和耐力等身體素質,促進青少年身心的正常生長發育和內臟器官的發展。QQe子文庫范文網

第二步:掌握一套適合籃球運動的活動操,籃球操。擴胸運動,體轉運動,俯臂運動,跳躍運動,原地運球運動。QQe子文庫范文網

第三步:掌握籃球基本技術,包括進攻技術和防守技術。持球練習,感知球性。原地運球,基本運球方式,跨下運球。行進間運球,行進間運球急停急起,三步上藍,行進間運球體前變向,原地單手肩上投籃,雙手胸前傳球,單手肩上傳球。接傳邱轉身投籃,行進間運球單手肩上投籃,防守動作練習。QQe子文庫范文網

第四步:籃球規則知識:帶球走違冽-——:走步。 腳踢球與拳擊球違列。垂直原則,阻擋,推人,用手攔阻,帶球撞人。3秒,5秒,10秒,30秒規則。使球出界和擲界外球違列,球回后場違列。QQe子文庫范文網

第五步:學習籃球場上的戰術安排QQe子文庫范文網

區域聯防2——1——2QQe子文庫范文網

第六步:安排學生打比賽。QQe子文庫范文網

小學籃球興趣小組教學計劃范文篇(二)QQe子文庫范文網

籃球運動是由跑、跳、投等人體的基本技術、戰術組成的,是在快速、多變、激烈對抗的復雜情況下進行的一項綜合性的體育活動。它能全面地鍛煉身體、增強體質,并通過教學與訓練,更好地培養學生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。由于小學生活潑好動喜歡籃球,所以為了豐富開展學校的業余文化生活,活躍學校的氣氛,發展學生的籃球技、戰術水平、增強體質、保證學生的身體健康,特制定東街小學籃球興趣小組活動計劃。QQe子文庫范文網

一、活動指導思想:QQe子文庫范文網

高舉偉大旗幟,全面貫徹,認真學習貫徹十七大精神及科學發展觀,落實上級教育體育工作會議精神,樹立健康第一的指導思想。QQe子文庫范文網

1、抓好思想作風建設,狠抓紀律;QQe子文庫范文網

2、提高身體素質:重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;QQe子文庫范文網

3、狠抓基本功:重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;QQe子文庫范文網

4、以賽代練:每周爭取1-2場以上的教學比賽,通過比賽提高隊員技戰術水平。QQe子文庫范文網

二、活動發展目標:QQe子文庫范文網

1、組建校籃球興趣小組。QQe子文庫范文網

2、加快學校各年級梯隊的建設。QQe子文庫范文網

3、培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。QQe子文庫范文網

4、全面地鍛煉身體、增強體質,發展學生的籃球技、戰術水平。QQe子文庫范文網

5、不斷提升籃球訓練的新理念,科學訓練,全方位提高籃球訓練的質量。QQe子文庫范文網

6、狠抓基本技術訓練,使學生熟練掌握基本技術,為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。QQe子文庫范文網

三、活動訓練內容:QQe子文庫范文網

1、身體訓練:QQe子文庫范文網

(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。QQe子文庫范文網

(2)速度耐力:專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。QQe子文庫范文網

2、投籃:QQe子文庫范文網

(1)罰籃。QQe子文庫范文網

(2)近距離籃底擦板投籃。QQe子文庫范文網

(3)三分線外遠投。QQe子文庫范文網

(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。QQe子文庫范文網

(5)各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點。QQe子文庫范文網

3、籃板球:QQe子文庫范文網

(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。QQe子文庫范文網

(2)提高彈跳力,學會先擋人后搶籃板球。QQe子文庫范文網

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。QQe子文庫范文網

4、積極防守:QQe子文庫范文網

(1)提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。QQe子文庫范文網

(2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動速度要快,學會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。QQe子文庫范文網

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及方法。QQe子文庫范文網

(4)注意戰術的變化,鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)QQe子文庫范文網

5、快攻和防快攻:QQe子文庫范文網

(1)注意培養學生發動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況)QQe子文庫范文網

(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。QQe子文庫范文網

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。QQe子文庫范文網

(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。QQe子文庫范文網

6、陣地進攻:QQe子文庫范文網

(1)增強個人進攻能力,首先要敢主動進攻。QQe子文庫范文網

(2)陣地進攻內外結合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。QQe子文庫范文網

(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。QQe子文庫范文網

(4)組織后衛的發動配合。QQe子文庫范文網

四、訓練總體思路:QQe子文庫范文網

1、以培養學生興趣為主,從基礎的技術入手。加強球性練習。由淺入深,循序漸進。加強學生對籃球的認知。QQe子文庫范文網

2、在籃球練習中獲得成功的體驗、養成合作的習慣、發展體能。QQe子文庫范文網

3、了解籃球的基本規則,對一般的技術動作能熟練掌握,作到不犯規。能運用一定的技戰術打出一定的配合。QQe子文庫范文網

五、活動時間、地點及人員安排:QQe子文庫范文網

1、時間:每周一的課外活動到放學時間。QQe子文庫范文網

2、地點:學校籃球場。QQe子文庫范文網

3、人員:學校籃球興趣小組成員。 領隊:何文菁 隊長:郇镕QQe子文庫范文網

六、活動訓練安排:QQe子文庫范文網

第一至三周:QQe子文庫范文網

1、組建興趣小組。QQe子文庫范文網

2、紀律以及安全教育。QQe子文庫范文網

3、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。QQe子文庫范文網

4、分組自由投籃練習。QQe子文庫范文網

內線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠距離為主)分開練習。QQe子文庫范文網

環球籃定點跳投,籃下打板,罰球線成隊投籃前進后進比賽,3分鐘中距離投籃破記錄賽。QQe子文庫范文網

教師對投籃動作進行指導。QQe子文庫范文網

5、移動。QQe子文庫范文網

滑步練習:學習橫向滑步/側向滑步;4點滑前移動觸球,5人一組,輪換練習,低重心快速滑前;30度角隨球三點滑前移動,移至人籃之間,做防守姿勢;橫場影子相隨跑;QQe子文庫范文網

6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。QQe子文庫范文網

7、原地控球練習。QQe子文庫范文網

8、放松練習。QQe子文庫范文網

第四至六周:QQe子文庫范文網

1、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。QQe子文庫范文網

2、分組投籃練習。QQe子文庫范文網

自由分散原地跳投;成隊學習45度角跨步接球即停跳投,注意腳步動作,腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。QQe子文庫范文網

3、復習滑步移動技術,4點滑前移動觸球。學習側身跑,后轉身跑,變向跑,注意眼睛看來球方向。QQe子文庫范文網

4、縱場傳接球上籃(2人/3人),2人時加一人進行一防二練習,只防有球者。QQe子文庫范文網

5、學習搶斷球。2人一組,持球者背對,自拋球跳起接球轉身,防守者上前搶球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習,斷球者位于側后約2米。QQe子文庫范文網

6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。QQe子文庫范文網

7、原地控球練習。QQe子文庫范文網

8、放松練習。QQe子文庫范文網

第七至九周:QQe子文庫范文網

1、 繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。QQe子文庫范文網

2、 投籃練習。QQe子文庫范文網

2人一組,外線運球擋人后分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。QQe子文庫范文網

3、運球過障礙柱上籃/跳投。QQe子文庫范文網

4、休息QQe子文庫范文網

5、 縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場后加入。QQe子文庫范文網

6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。QQe子文庫范文網

7、原地及行進間控球練習。QQe子文庫范文網

8、放松練習。QQe子文庫范文網

第十至十二周:QQe子文庫范文網

籃球基本功練習(一)QQe子文庫范文網

1、原地低、高運球,原地雙手胸前傳接球。QQe子文庫范文網

2、行進間直線運球,原地單手傳、接球。QQe子文庫范文網

3、行進間變向運球,原地單手肩上投籃。QQe子文庫范文網

4、多項球感練習。QQe子文庫范文網

5、半場比賽。QQe子文庫范文網

第十三至十五周:QQe子文庫范文網

籃球基本功練習(二)QQe子文庫范文網

1、原地低、高運球,原地雙手胸前傳接球。QQe子文庫范文網

2、行進間直線運球,原地單手傳、接球。QQe子文庫范文網

3、行進間變向運球,原地單手肩上投籃。QQe子文庫范文網

4、多項球感練習。QQe子文庫范文網

5、全場比賽。QQe子文庫范文網

第十六至十七周:QQe子文庫范文網

投籃訓練(一)QQe子文庫范文網

比賽、調整、休息。QQe子文庫范文網

第十八至十九周:QQe子文庫范文網

投籃訓練(二)QQe子文庫范文網

比賽、調整、休息。QQe子文庫范文網

小學籃球興趣小組教學計劃范文篇(三)QQe子文庫范文網

為了活躍學校的氣氛,發展學生的籃球技、戰術水平、增強體質、保證學生的身體健康。本學期籃球訓練計劃如下:QQe子文庫范文網

教練:秦嶺QQe子文庫范文網

訓練時間:每周周五下午課外活動時間QQe子文庫范文網

一、訓練指導思想:QQe子文庫范文網

① 抓好思想作風建設,狠抓紀律;QQe子文庫范文網

②提高身體素質:重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;QQe子文庫范文網

③狠抓基本功:重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;QQe子文庫范文網

④以賽代練:每周爭取2場以上的教學比賽,通過比賽提高隊員技戰術水平。QQe子文庫范文網

二、訓練方法:QQe子文庫范文網

第一周:QQe子文庫范文網

1、組建興趣小組。QQe子文庫范文網

2、紀律以及安全教育。QQe子文庫范文網

3、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。QQe子文庫范文網

4、分組自由投籃練習。QQe子文庫范文網

內線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠距離為主)分開練習 。QQe子文庫范文網

環球籃定點跳投,籃下打板,罰球線成隊投籃前進后也進比賽,3分鐘中距離投籃破記錄賽。QQe子文庫范文網

教師對投籃動作進行指導。QQe子文庫范文網

5、移動。QQe子文庫范文網

滑步練習:學習橫向滑步/側向滑步;4點滑前移動觸球,5人一組,輪換練習,低重心快速滑前;30度角隨球三點滑前移動,移至人籃之間,做防守姿勢;橫場影子相隨跑;QQe子文庫范文網

6、籃球場折返跑。6個每組,共3組。要求全速跑QQe子文庫范文網

6、放松按摩(回家洗熱水澡)QQe子文庫范文網

第二周:QQe子文庫范文網

1、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。QQe子文庫范文網

2、分組投籃練習。QQe子文庫范文網

自由分散原地跳投;成隊學習45度角跨步接球即停跳投,注意腳步動作,腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。QQe子文庫范文網

3、復習滑步移動技術,4點滑前移動觸球。學習側身跑,后轉身跑,變向跑,注意眼睛看來球方向QQe子文庫范文網

4、休息10分鐘QQe子文庫范文網

5、縱場傳接球上籃(2人/3人),2人時加一人進行一防二練習,只防有球者。QQe子文庫范文網

6、學習搶斷球。2人一組,持球者背對,自拋球跳起接球轉身,防守者上前搶球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習,斷球者位于側后約2米。QQe子文庫范文網

7、籃球場折返跑。6個每組,共3組。要求全速跑QQe子文庫范文網

8、放松按摩QQe子文庫范文網

第三周:QQe子文庫范文網

1、 繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。QQe子文庫范文網

2、 投籃練習。QQe子文庫范文網

2人一組,外線運球擋人后分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。QQe子文庫范文網

3、運球過障礙柱上籃/跳投QQe子文庫范文網

4、休息QQe子文庫范文網

5、 縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場后加入。QQe子文庫范文網

6、籃球場折返跑。6個每組,共3組。要求全速跑QQe子文庫范文網

7、放松按摩QQe子文庫范文網

第四周:QQe子文庫范文網

投籃訓練(-)QQe子文庫范文網

第五—六周QQe子文庫范文網

投籃訓練(二)QQe子文庫范文網

調整、休息。QQe子文庫范文網

第七周QQe子文庫范文網

重新挑選下一屆隊員,準備下一年的比賽。QQe子文庫范文網

第八——十八周QQe子文庫范文網

籃球基本功練習QQe子文庫范文網

1、原地低、高運球,原地雙手胸前傳接球。QQe子文庫范文網

2、行進間直線運球,原地單手傳、接球。QQe子文庫范文網

3、行進間變向運球,原地單手肩上投籃。QQe子文庫范文網

4、多項球感練習。QQe子文庫范文網

5、半場比賽。QQe子文庫范文網

小學籃球興趣小組教學計劃范文篇(四)QQe子文庫范文網

一、教學理念:QQe子文庫范文網

籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點,深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體,主要是發展學生的跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性,培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。QQe子文庫范文網

籃球技術水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差,而在基本功的練習當中,因其具有較強的趣味性、實用性,由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。近年來,隨著體育教學改革的不斷深入,籃球教學也應從形式、教學、內容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練,忽視基本功教學的誤區中走出來,重視基本功的教學,使學生通過基本功的籃球技術練習,為提高籃球技術水平打下堅實的基礎,使學生終身受益。QQe子文庫范文網

二、教材分析:QQe子文庫范文網

教材內容為籃球,是體育與保健的內容。球類是學生喜愛的運動項目,它具有良好的綜合健身作用,能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成,基本技術在整個教學內容中比重較大。重點是學習和初步了解各種基本動作。因此,將章節重點確定為基本技術動作的掌握,難點基本戰術的配合。QQe子文庫范文網

三、教學目標:QQe子文庫范文網

1、運動技能目標:QQe子文庫范文網

1)了解練習的方法,明確籃球運球、傳球、投籃的技術原理及作用。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。QQe子文庫范文網

2、身體健康目標:QQe子文庫范文網

1)通過本章節的學習,發展學生的靈敏、速度素質,提高協調性及快速反應能力。QQe子文庫范文網

2)能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規則及遵守規則。QQe子文庫范文網

3、心理健康目標:QQe子文庫范文網

1)培養學生積極進取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質,強化學生的情感,提高想象、交往能力,發展學生個性和心理素質。QQe子文庫范文網

2)在競爭中能充分發揮自己的能力,與同學協調配合。QQe子文庫范文網

4、運動參與目標:通過籃球教學,讓學生明白體育活動是促進身體發展和健康的重要手段,從而引導他們積極參與體育活動,形成良好的生活方式。為以后的學習生活打下基礎。QQe子文庫范文網

5、社會適應目標:在學習中培養學生自我評價和參與競爭能力,正確處理人與人之間關系,正確對待成與敗。為學生終身參加體育鍛練奠定基礎。QQe子文庫范文網

四、教學方法:QQe子文庫范文網

1、本章節主要以“愉快教學法、情境激勵教學法”作為指導思想,以發揮學生的認識能力為核心,以培養學生的基本活動能力為目的,充分發揮教師的引領作用,突出學生的主體地位,自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進行教學,力求體現“重參與、育興趣、練技能”的教學特色,以達到優化后的教學效果。QQe子文庫范文網

2、堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法,通過視頻演示現場傳播,即體現教學的整體性和激發學生的學習激情,充分發揮學生的創造力,從而培養學生的思維能力,在學中教,在教中學,學習過程是自己實踐完成學習任務的。QQe子文庫范文網

五、學法說明:QQe子文庫范文網

高中學生的年齡為17、18歲,該年齡段的學生正處在生長加速期,朝氣蓬勃、富于想象力,有很強的求知欲,而學生作為個體,又具有其獨立性,要具有較強的耐受挫折的能力,所以在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞臺,發揮學生的主動性,通過教學比賽,表現現代人追求成功,嘗試挑戰、靠努力和奮斗贏得勝利,超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄,心情愉悅,以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。QQe子文庫范文網

六、課時安排:QQe子文庫范文網

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