大量研究證據表明，戒煙可降低或消除吸煙導致的健康危害。任何人在任何年齡戒煙均可獲益，且戒煙越早、持續時間越長，健康獲益就越大。今天小編在這給大家整理了一些有關戒煙的個人觀后感心得300字，我們一起來看看吧!
有關戒煙的個人觀后感心得300字1
爸爸每天吃完飯都會抽香煙，沒事干也會抽香煙。現在爸爸不抽煙了，特別是這個暑假改變的最好。
爸爸以前抽香煙時我都會提醒他，別抽了，對身體不好。爸爸卻老是說;”沒關系的。“我生氣了說;”抽煙對人一點也不好，據說抽煙會導致生病的'。“爸爸還是不聽。
不知過了多少天，暑假到了，爸爸不知道是怎么了，在暑假就不抽煙了，”難道爸爸不抽煙了，真的還是假的?爸爸一直都是不聽我說今天他怎么戒煙了，好奇怪。“
日子一天天過去了，爸爸再也不抽煙了，他終于戒煙了，我佷高興因為爸爸戒煙了，他終于明白了，香煙是有毒的。
暑假過去了，可是爸爸又抽煙了哎!原來爸爸是想讓我開心一暑假。
有關戒煙的個人觀后感心得300字2
我的爸爸最大的愛好就是抽煙，我決定要幫爸爸戒煙。
晚上，我一回到家里，正巧爸爸正在吸煙，我便說：”爸爸，你知道煙里含有什么嗎?尼古丁呀，怎么?“爸爸一臉不以為然，你小孩家懂什么，快去給我寫作業，我看爸爸一副頑固的樣子，我只好回自己的房間了。
又有一天，我看見爸爸拿出煙準備抽煙的時候，我裝作不高興的樣子走到他的身旁。把他的煙給拿過來，爸爸問我怎么了?我好羨慕我們班的同學呀，各個皮膚都這么好，因為他們沒有吸二手煙，而我皮膚這樣一點點白的都是我吸的二手煙引起的。爸爸遲疑了一下說：”為了不讓我自己的兒子被動吸煙，我要主動把煙給戒了，還說一定把戒煙行動堅持到底。“耶!我差點兒高興的蹦起來。
爸爸的戒煙終于成功了!
有關戒煙的個人觀后感心得300字3
唉，爸爸什么都好，就是愛抽煙。盡管報紙上經常宣傳吸煙有害，可他就是不信，不但不信，而且由一天一包發展到一天兩包;不但休息時抽，看電視時抽，就連吃飯的也要抽上兩口。看著爸爸日益消瘦的身體，我都心疼極了，決定幫公爸戒煙。
我先是采取“非暴力不合作戒煙運動”，企圖慢慢“感化”爸爸。我們每天不厭其煩地把有關煙文章讀給爸爸聽，而爸爸這個“頑固派”卻無動于衷，不了區區的卷煙。
“霍元甲是古人，何況是電視劇，吹牛的。”爸爸一面吞云吐霧，一面反駁道。
“隔壁王叔叔也戒了煙。”
“他比我年輕”一爸爸歪理還挺多呢!“
有一天，我和媽媽想出了辦法，我裝頭痛，爸爸問媽媽兒子為什么頭痛，因為你每天吞云吐霧，每根煙里都含有尼古丁了，被孩子吸去，所以頭痛。
從那以后，爸爸真的沒有在我面前吸過煙。并且現在已經戒掉了。
有關戒煙的個人觀后感心得300字4
我的爸爸最喜歡吸煙了，媽媽常勸她戒煙，可是爸爸總是不聽，我下我心里想好了如何說服爸爸，于是走上前去，一本正經地問爸爸：“爸爸，您吸煙有什么好處呢?”爸爸幽默地說：“吸煙有很多好處。首先，可以防蟲，一吸煙，蚊子就跑了。其次，可以保暖，冬天吸煙會感到溫暖。還有，可以防小偷。晚上吸煙時不停地咳嗽小偷以為主人沒睡，就嚇的逃走了。嘻嘻，好處不少呢!”我聽了這些歪理，哭笑不得。
我沒有灰心。我把一個月的零花錢省了下來，買了一本『『吸煙害處大』』的書，悄悄的放在爸爸的枕頭上。晚上爸爸回來，看見了那本書，一直讀到深夜。第二天早上，爸爸對我說：“孩子，謝謝你對我的關心，我從現在開始戒煙。”
爸爸在戒煙的過程中，覺得挺難受，把我的一盒巧克力全吃光了。我雖然有些心疼，但又想：“為了爸爸戒煙，一盒巧克力算什么。”于是我假裝沒看見，又買了兩盒，放在那里，讓爸爸吃。
最后，爸爸在我的幫助下，戒煙成功!
有關戒煙的個人觀后感心得300字5
眾所周知，吸煙有害于健康。
吸了多年煙的爸爸，我每次叫他戒煙，可爸爸從來都不聽我的。媽媽和我對他都失去信心了。直到有一天，爸爸從外面回來，他對我和媽媽說：“以后我不吸煙了，你們以后監督我，如果我再吸煙了就懲罰我。”我和媽媽聽了高興極了。
爸爸戒煙的第一天，丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。可是還沒戒煙幾天的爸爸，因為各方面的應酬又饞的想抽煙了，回家后跟媽媽說的時候，媽媽耐心的跟爸爸說：“既然戒了這么多天，再忍忍就好了，我和女兒支持你。”我們晚餐后經常陪爸爸吃水果或散步。
經過半個月的時間，爸爸堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。我跟爸爸說，你戒煙是我們全家人的事情，讓我們一起幫你戒煙。
現在爸爸戒煙已經很久了，我希望爸爸能繼續努力，我想對爸爸說：“爸爸加油，貝貝支持你。”
有關戒煙的個人觀后感心得300字6
每個人都有一個愛好，比如看書，看報紙，鍛煉身體，而樂爸卻有一個很糟糕的愛好就是抽煙。
一天上午，樂爸拿著煙斗，又拿起打火機，開始點火了。樂爸剛一點著，就被風娃娃吹滅了，他再次點火，成功順利的點著了他那火車煙斗。
樂樂忽然想起一個腦筋急轉彎，問樂爸，你知道是什么鬼在你身邊嗎?樂爸一頭霧水地說:“膽小鬼”，樂樂看了看樂爸說:“錯了!是煙鬼”，哈哈!
后來，樂樂就把書上學到的和電視上看到的關于抽煙有害健康的知識都告訴了樂爸，樂爸驚訝極了!忽然感覺身旁的小家伙長大了，會關心人了!
于是，樂爸決定把香煙戒了，在他的堅持努力下，當然還有小樂樂的監督下，終于把香煙戒了。
同時，我也希望各位家長們，你們也要向樂爸學習，這樣才會有一個健康的好身體。
有關戒煙的個人觀后感心得300字7
我爺爺是一個出了名的“煙鬼”，我和表哥經常勸他戒煙，可是一點作用都沒有。
先介紹一下，我爺爺是一位退休教師，現在在“楚天奧數培訓中心”教奧數。一天下午，我放學回家，看見爺爺趴在桌子上解題，估計是遇到了一道難題。爺爺放下手中的筆，左手抽出一支煙，右手拿出一個打火機，“啪”的一下將煙點燃了，只見他猛吸了一口，煙霧從他的鼻孔冒出來，形成一串串煙圈，弄得滿屋都烏煙瘴氣的。
我上前勸爺爺說：“爺爺，煙毒非常厲害，吸煙就是自殺，很容易得肺癌的。二手煙的危害更大，難道您忍心讓我們吸二手煙嗎?”爺爺聽后趕緊將手中的煙滅了。
盡管爺爺戒煙很難，但是他為了我們全家人的健康，已經在努力戒煙了。為了爺爺的健康，我也會幫助爺爺戒煙的。希望爺爺早日戒煙成功。
