(1)體育課上，老師教我們蹲馬步。
(2)坐在椅子上的時(shí)候,假裝你坐在凳子上,其實(shí)在蹲馬步,站起來的時(shí)候別用手.
(3)比如,要減少膝關(guān)節(jié)聲響的最好方法就是多蹲蹲馬步。
(4)知道每天早起跑步,蹲馬步,舉劍,劈刀,在跑步要持續(xù)到什么時(shí)候,他是多么的向往那些個(gè)鳥兒,可以在天空自由的翱翔。
(5)額博當(dāng)然也受到影響,他每天下學(xué)在德山先生武館“蹲馬步、練彈腿”,然后,跟上養(yǎng)鳥大玩家“三嘎拉”在街巷里牽狗、擎鷹、捕鳥、斗蛐蛐。
(6)羅某后悔地說,打完女兒后,他還逼她蹲馬步,可憐的曉菲無法蹲立,頓時(shí)癱倒在地。
(7)蹲馬步、下腰、劈掌……這一學(xué)就不可收拾,直到上大學(xué),烏蘭高娃依然熱情不減。
(8)蹲蹲馬步上班不累,肩部肌肉。
(9)坐久了,可以蹲蹲馬步,雙腳同肩寬站立,屈膝成馬步姿勢(shì),盡量多蹲一會(huì);肩背覺得不舒服,可以聳聳肩,但動(dòng)作要慢,讓頸肩部肌肉有酸脹感。
(10)道縣又逮了一個(gè)偷狗賊,在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)蹲馬步。
(11)在繞完膝蓋之后,順勢(shì)將雙腿略微分開,然后雙手依然扶在膝蓋上,試著“蹲馬步”,大腿要與地面平行,然后站起來,如此往復(fù)6次。
(12)若是病情不太嚴(yán)重,如兩三天遺精一次,可以通過加強(qiáng)體育鍛煉來改善,蹲馬步就是一個(gè)非常好的方式。
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