成都新繁人，字公儀。仁宗天圣間進士。歷通判蘇州，有惠政。慶歷中擢侍御史，上言論李用和不宜除宣徽使，又奏減資政殿學士員、召待制同議政、復百官轉對等。后以龍圖閣學士知滑州，用州兵代民以修河備。請知杭州，帝賜詩寵行。累遷右諫議大夫，徙江寧府，又徙河中。喜為詩，多警句。有《奏議》。 梅摯的詩文(31篇)
昭潭十愛。宋代。梅摯。 我愛昭州水，湘漓共一源。本無汙泥滓，去有棹歌喧。沃野藤溪道，浮琛玉海門。有時新雨漲，多半是君恩。
自和寒食韻。宋代。梅摯。 龜堞春游徑路賒，青青踏去冒煙華。翠停舴艋客尋寺，紅卸羃{上四下離}人上車。亭落五重沽卓酒，釵行十二步潘花。乘歡醉盡高陽侶，倒載歸來不認家。
昭潭十愛 其七。宋代。梅摯。 我愛昭州月，閑宵入綺樓。涼生荔浦樹，冷熨桂江秋。朱戶千家啟，浮云萬里收。誰誇魏公子，飛上鄴門游。
酬贈王益舜良殿丞 其二。宋代。梅摯。 風度幽閑識宇高，暫分明寄握牛刀。賈生學贍思儀漢，李白才多合繼騷。步武即看峨豸角，對揚幾見擲麟毫。琴齋頌罷吟魂遠，時夢鈞天醉碧桃。